Desenhos:André Vasconcellos
ENTENDENDO A MODA!
por André Vasconcellos
“porque estar por dentro é fundamental”
A transformação do corpo
O ser humano, em contínua evolução, traça padrões de beleza cada vez mais diversos e diferentes daquele que a natureza o moldou. Vemos nos desfiles de passarela, mulheres cada vez mais magras e com silhueta reta, sendo chamadas de “cabides de roupa ambulantes”, e tendo orgulho desta alcunha! Isso já não é nenhuma novidade tanto para quem acompanha desfiles ou para àqueles que tão somente ouvem noticias sobre eventos do tipo em programas de TV.
Na parte masculina da população, temos uma variedade tão grande de tipos físicos e padrões de beleza quanto no universo feminino. Mas os que chamam mais atenção pelo seu tamanho (exagerado) e simetria diferenciada são os praticantes de musculação.
No mundo da moda, o que se diz é que as “mulheres não se vestem para agradar aos homens, e sim por competição com outras mulheres” o que parece ser a realidade. Mas e na cabeça dos homens que praticam a musculação, o que se passa?
Psicólogos diriam que é um lado Narcisista aflorado e predominante, cuja finalidade é obter prazer apenas em admirar-se no espelho, ou mostra-se para os outros, na busca de aceitação ou de algum status de grupo. Pode ser verdade, mas por vezes a tentativa de conseguir um corpo bem moldado e definido esbarra na falta de genética para tanto, e muitos recorrem aos anabolizantes para tentar escapar do que a mãe natureza lhes deu.
Sabemos que fisiculturismo ou culturismo é um esporte cujo objetivo é buscar, por meio da musculação, a melhor formação muscular. A principal finalidade seria a aquisição de volume, simetria, proporção e definição muscular. Praticada de forma moderada e assistida por profissionais, só traz benefícios. Mas e quando o praticante resolve virar um Mr.Olympia ou coisa que valha?
Conseguir tamanhas formas demanda de muita disciplina, treino, dinheiro, genética adequada e força de vontade. Não é fácil e nem rápido conseguir medidas colossais, haja vista que a musculação é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Desse modo pode ser aplicada da forma isometria (contração mantida), isocinética (com velocidade angular constante) ou isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas), contínua ou intervalada, suave ou intensa, com recursos aeróbios ou anaeróbios. Essas formas de treinamentos são empregadas em estágios, de acordo com o desenvolvimento da pessoa e com o tempo de atividade empenhado.
Esta possibilidade de controle de tantas variáveis torna a musculação uma atividade física altamente versátil que pode ser usada para diferentes objetivos.
Na teoria, a musculação seria um esporte completo e saudável, mas na prática da musculação, por vezes muitos atletas acabam recorrendo ao uso de anabolizantes para o aumento de massa muscular em pouco tempo, que poderá ser prejudicial à saúde, já que estes são hormônios sintetizados. Contudo existem evidências cientificas dos seus danos em longo e mesmo em curto prazo no corpo humano.
Entretanto, muitos atletas, profissionais ou amadores, conscientes dos malefícios dos efeitos das drogas, procuram profissionais nutricionistas e endocrinologistas para obtenção das possíveis melhoras em seus resultados.
O uso de drogas no culturismo profissional está no mesmo patamar de outros desportos competitivos, mas tratando-se de atleta amador o caso muda de figura, sendo o desporto onde o uso de drogas é mais frequente.
Estudos recentes vêm demonstrando a importância da musculação para a manutenção da qualidade de vida na terceira idade. Além dos exercícios aeróbios, o treinamento com levantamento de peso tem sido muito bem visto pelos profissionais e pesquisadores da área. Esta é uma visão onde, para manutenção ou ganho de massa muscular, a pessoa bem orientada produz resultados mais efetivos e satisfatórios.
Dúvidas? Perguntas? Sugestões?
André Vasconcellos – Consultoria: bravomoda@uol.com.br
André Vasconcellos mora em Curitiba-PR, é estilista formado pela UNESA – Universidade Estácio de Sá (RJ), tendo seu trabalho reconhecido e premiado em vários concursos em todo o Brasil.
ENTENDENDO A MODA!
por André Vasconcellos
“porque estar por dentro é fundamental”
A transformação do corpo
O ser humano, em contínua evolução, traça padrões de beleza cada vez mais diversos e diferentes daquele que a natureza o moldou. Vemos nos desfiles de passarela, mulheres cada vez mais magras e com silhueta reta, sendo chamadas de “cabides de roupa ambulantes”, e tendo orgulho desta alcunha! Isso já não é nenhuma novidade tanto para quem acompanha desfiles ou para àqueles que tão somente ouvem noticias sobre eventos do tipo em programas de TV.
Na parte masculina da população, temos uma variedade tão grande de tipos físicos e padrões de beleza quanto no universo feminino. Mas os que chamam mais atenção pelo seu tamanho (exagerado) e simetria diferenciada são os praticantes de musculação.
No mundo da moda, o que se diz é que as “mulheres não se vestem para agradar aos homens, e sim por competição com outras mulheres” o que parece ser a realidade. Mas e na cabeça dos homens que praticam a musculação, o que se passa?
Psicólogos diriam que é um lado Narcisista aflorado e predominante, cuja finalidade é obter prazer apenas em admirar-se no espelho, ou mostra-se para os outros, na busca de aceitação ou de algum status de grupo. Pode ser verdade, mas por vezes a tentativa de conseguir um corpo bem moldado e definido esbarra na falta de genética para tanto, e muitos recorrem aos anabolizantes para tentar escapar do que a mãe natureza lhes deu.
Sabemos que fisiculturismo ou culturismo é um esporte cujo objetivo é buscar, por meio da musculação, a melhor formação muscular. A principal finalidade seria a aquisição de volume, simetria, proporção e definição muscular. Praticada de forma moderada e assistida por profissionais, só traz benefícios. Mas e quando o praticante resolve virar um Mr.Olympia ou coisa que valha?
Conseguir tamanhas formas demanda de muita disciplina, treino, dinheiro, genética adequada e força de vontade. Não é fácil e nem rápido conseguir medidas colossais, haja vista que a musculação é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Desse modo pode ser aplicada da forma isometria (contração mantida), isocinética (com velocidade angular constante) ou isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas), contínua ou intervalada, suave ou intensa, com recursos aeróbios ou anaeróbios. Essas formas de treinamentos são empregadas em estágios, de acordo com o desenvolvimento da pessoa e com o tempo de atividade empenhado.
Esta possibilidade de controle de tantas variáveis torna a musculação uma atividade física altamente versátil que pode ser usada para diferentes objetivos.
Na teoria, a musculação seria um esporte completo e saudável, mas na prática da musculação, por vezes muitos atletas acabam recorrendo ao uso de anabolizantes para o aumento de massa muscular em pouco tempo, que poderá ser prejudicial à saúde, já que estes são hormônios sintetizados. Contudo existem evidências cientificas dos seus danos em longo e mesmo em curto prazo no corpo humano.
Entretanto, muitos atletas, profissionais ou amadores, conscientes dos malefícios dos efeitos das drogas, procuram profissionais nutricionistas e endocrinologistas para obtenção das possíveis melhoras em seus resultados.
O uso de drogas no culturismo profissional está no mesmo patamar de outros desportos competitivos, mas tratando-se de atleta amador o caso muda de figura, sendo o desporto onde o uso de drogas é mais frequente.
Estudos recentes vêm demonstrando a importância da musculação para a manutenção da qualidade de vida na terceira idade. Além dos exercícios aeróbios, o treinamento com levantamento de peso tem sido muito bem visto pelos profissionais e pesquisadores da área. Esta é uma visão onde, para manutenção ou ganho de massa muscular, a pessoa bem orientada produz resultados mais efetivos e satisfatórios.
Dúvidas? Perguntas? Sugestões?
André Vasconcellos – Consultoria: bravomoda@uol.com.br
André Vasconcellos mora em Curitiba-PR, é estilista formado pela UNESA – Universidade Estácio de Sá (RJ), tendo seu trabalho reconhecido e premiado em vários concursos em todo o Brasil.
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